Sir Bastia alla terza settimana

Pianeta Volley
By Pianeta Volley agosto 25, 2009 17:33

Sir Bastia alla terza settimana

Sirci Gino

Sirci Gino

Torna al lavoro la Sir Safety Bastia. Inizia infatti stamane in sala pesi la terza settimana di preparazione della truppa del presidente Gino Sirci, che si sta allenando in vista del prossimo campionato nazionale di B1. I due giorni di riposo in questo fine settimana sono serviti ai ragazzi per smaltire le tossine del duro lavoro al quale sono stati sottoposti dal tecnico Rovinelli, sia per quanto riguarda la tenuta fisica, sia sotto il profilo puramente tecnico-tattico. Anche questa settimana prevede un programma di lavoro fitto, nel quale i bianconeri dovrebbero sostenere anche la loro prima amichevole stagionale. Il previsto test match della scorsa settimana contro la nazionale del Qatar, in programma a Norcia, è infatti saltato all’ultimo momento, dunque l’amichevole programmata per giovedì sera a Cortona contro la compagine locale, inserita nello stesso girone dei Block Devils ed altra squadra indicata tra le favorite per la vittoria finale, è diventata il primo impegno stagionale nel quale il tecnico nativo di Fano potrà testare il grado di preparazione raggiunto dai ragazzi. Per quanto concerne questa prima fase di preparazione, tutti gli effettivi si sono allenati con entusiasmo e senza lesinare energie e, tolti i classici affaticamenti piuttosto comuni in questo periodo, non si registrano problemi fisici. Il programma settimanale prevede sempre una doppia seduta fino al weekend, con l’aspetto fisico preponderante alla mattina e la parte tecnica di scena il pomeriggio al palazzetto. Per quanto concerne infine il programma delle amichevoli, già nel carnet la prossima settimana due test match contro il Volley Potentino, anch’essa facente parte dello stesso raggruppamento dei bianconeri, rispettivamente il giorno 1 settembre nelle Marche ed il giorno 5 settembre al PalaGiontella.
(fonte Sir Volley Bastia)

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