San Giustino, procede bene il lavoro degli uomini

Pianeta Volley
By Pianeta Volley Agosto 31, 2019 11:30
Pallavolo San Giustino (primo raduno)

il primo raduno della Pallavolo San Giustino

Volge al termine anche il secondo ciclo di allenamenti degli atleti della Pallavolo San Giustino. Dopo la prima sessione di lenta ripresa, terminata la settimana scorsa, è stato introdotto un lavoro mirato al rafforzamento della muscolatura dei ragazzi, mediante tre sedute nella sala pesi del titolare Leonardo Collacchioni che ha dichiarato:

«Dalla stagione sportiva scorsa è nata la collaborazione fra la mia palestra e la pallavolo. Vista l’amicizia che già esisteva fra me e Goran Maric che si allenava in palestra è stato molto semplice e piacevole accordarsi e partecipare al progetto. La mia scelta è stata fatta perché è sempre bello appoggiare una nuova corrente che avvicini i giovani e la popolazione allo sport. Spero vivamente che questo progetto non solo continui, ma si espanda».

Il lavoro di forza, condotto insieme al preparatore atletico Gianluca Carboni, è stato alternato a quello in piscina. Aumento di intensità anche per le sedute tecniche svolte al palasport con l’allenatore Enzo Sideri che ha previsto l’inserimento del salto, del colpo di battuta e quello di attacco.
(fonte Pallavolo San Giustino)

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