I test di verifica per gli uomini di San Giustino

Pianeta Volley
By Pianeta Volley Settembre 9, 2019 10:00
Pallavolo San Giustino (preparazione)

un momento della preparazione della Pallavolo San Giustino di serie B maschile

Quarta settimana di preparazione atletica per i ragazzi della Pallavolo San Giustino di serie B maschile. Durante questo ciclo la squadra altotiberina effettuerà doppie sedute di allenamenti giornalieri per la maggior parte della settimana, aumentando progressivamente il volume dei carichi in sala pesi e spostando il focus dalla parte aerobica alla parte più esclusiva del gioco, con il preparatore atletico Gianluca Carboni. Ancora tanto il lavoro individuale specifico per ruoli, insistendo sulle basi tattiche del sistema di gioco con l’allenatore Enzo Sideri. A breve il team biancoazzurro comincerà a confrontarsi con altre realtà, questo il calendario delle amichevoli: 21 settembre Perugia – San Giustino (ore 17); 27 settembre San Giustino – Portomaggiore (ore 18); 3 ottobre Castelfranco di Sotto – San Giustino (ore 20); 10 ottobre Portomaggiore – San Giustino; 12 ottobre San Giustino – Civita Castellana (ore 17).

(fonte Pallavolo San Giustino)

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