San Giustino, piccola pausa e poi test amichevole

Enzo Sideri (foto Marco Bigozzi)

Dopo uno stop di quattro giorni per le festività natalizie i ragazzi della Ermgroup San Giustino di serie B maschile sono tornati ad allenarsi. Sedute giornaliere doppie; mattina in sala pesi con il preparatore atletico Gianluca Carboni, e pomeriggio al palasport con il coach Enzo Sideri per la parte tecnica. Dal punto di vista fisico, gli atleti stanno lavorando sui carichi di richiamo mentre con l’allenatore, in forma analitica, sulle tecniche individuali relative alle specializzazioni. Obiettivo importante è sicuramente quello di incrementare e stabilizzare il livello di prestazione dei singoli, così da proiettare, sul sistema di gioco, i progressi ottenuti. Questa importante fase dovrà servire a riprendere il campionato con nuove energie. Il 31 dicembre ed il primo gennaio, alla squadra è stato concesso un riposo. Da giovedì 2 gennaio riprenderanno regolarmente gli allenamenti, e nel pomeriggio di sabato 4 gennaio gli altotiberini andranno in trasferta per affrontare in amichevole Civita Castellana che milita nella stessa categoria ed è capolista ma in un girone differente. 

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