San Giustino ha archiviato la prima settimana

Pianeta Volley
By Pianeta Volley Settembre 13, 2020 19:00
Ermgroup San Giustino (camminate)

una immagine della Ermgroup San Giustino durante le camminate della prima settimana di ripresa

Si è conclusa per la Ermgroup San Giustino la prima settimana di richiamo muscolare e team building. I boys si sono sottoposti di prima mattina, ad un intenso lavoro in sala pesi con il preparatore atletico Giovanni Collacchioni. La risposta è stata fantastica, i carichi di lavoro raggiunti in una settimana sono stati quelli che il preparatore aveva previsto in venti giorni. L’attività in palestra è stata abbinata a delle passeggiate pomeridiane nei dintorni dell’abitato di San Giustino con il coach Francesco Moretti. La psicologa Alessandra Gallai ha raggiunto gli atleti per due sedute, iniziando un percorso molto importante che si dividerà in due momenti, e li accompagnerà per l’intera stagione. La settimana è stata fondamentale anche per conoscersi gli uni con gli altri ed imparare ad ascoltare. Lunedì 14 settembre inizierà la vera e propria preparazione atletica, verrà continuato il lavoro di ripristino muscolare nella sala pesi e al palazzetto sarà ripresa confidenza con la palla. Inizia così un mese di conoscenza dell’identità di gioco, delle linee guida, che verranno consolidate il mese successivo. Il percorso intrapreso dai sangiustinesi sarà lungo e prevederà un periodo impegnativo, per poi iniziare i primi di ottobre con le gare amichevoli.
(fonte Pallavolo San Giustino)

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