Città di Castello comincia la terza settimana di lavoro

Pianeta Volley
By Pianeta Volley agosto 22, 2011 14:12

Città di Castello comincia la terza settimana di lavoro

Odintsovo e Milita

la squadra russa della Iskra Odintsovo insieme all'osteopata Giacinta Milita

Comincia oggi la terza settimana di preparazione del Città di Castello Pallavolo. E comincia con un momento fondamentale per il prosieguo della stagione: lo screening osteopatico con l’osteopata Milita, un lavoro teso a conoscere il corpo dell’atleta e a prevenire eventuali problematiche di infortunio che dovessero accadere durante la stagione. A tale proposito Giacinta Milita ci tiene a ricordare un’esperienza di questo tipo, fatta nelle scorse settimane con la squadra russa dell’Iskra Odintsovo, allenata da Roberto Santilli: «Eravamo a Riga in Lettonia e il lavoro è stato inserito nella loro preparazione. Comprendeva seduta mattutina a gruppi separati per ascolto corpo, pallina e asana di Yoga, mentre nel  pomeriggio al palazzetto, prima dell’allenamento, c’erano ancora trenta minuti di lavoro con me di asana e, alla fine, un altro quarto d’ora. Per me è stata un’esperienza bellissima. Sono stata molto impegnata ma vedere i ragazzi così attenti e meticolosi è stata una grande emozione. Tutti hanno capito che questo tipo di lavoro di prevenzione e conoscenza del proprio corpo può rientrare nel loro allenamento quotidiano. Tutto ciò è stato possibile grazie al coach Santilli, che conosco da anni, e crede molto nel discorso prevenzione, così come ha dimostrato anche Città di Castello. Lavoreremo per un paio di giorni in questo modo, anche con sedute collettive di asana». Ma questa è anche la settimana in cui i ragazzi di Andrea Radici cominceranno a fare sul serio per quello che riguarda il lavoro su forza e resistenza, che sarà svolto alla palestra Elite del preparatore atletico Fausto Franchi  e quello tecnico al Pala-Ioan. Questo il programma settimanale degli allenamenti che porterà alla prima gara amichevole della stagione in programma sabato prossimo 27 agosto a Città di Castello contro Santa Croce: martedì 23 agosto ore 10 palestra Elite; ore 17,30 palazzetto Andrea Ioan; mercoledì 24 agosto ore 10 palazzetto Andrea Ioan; ore 17,30 palazzetto Andrea Ioan; giovedì 25 agosto ore 10 palestra Elite; ore 17,30 palazzetto Andrea Ioan; venerdì 26 agosto ore 10 palestra Elite; ore 17,30 palazzetto Andrea Ioan; sabato 27 agosto ore 11,30 palazzetto Andrea Ioan; nel pomeriggio in orario da definire amichevole con Santa Croce.
(fonte Città di Castello Pallavolo)

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