Marco Ballerini: «La nutrizione può evitare infortuni»

Ballerini Marco (camice)
Marco Ballerini

Si stanno mettendo a punto gli ultimi dettagli prima della ripresa per il campionato di serie A2 femminile che vedrà al via con rinnovate ambizioni la Bartoccini Mc Restauri Perugia. Il periodo estivo consente alla società sportiva di concentrare le attenzioni sulle attività collaterali alla palestra. Una di non secondaria importanza vede protagonista il biologo nutrizionista Marco Ballerini che fornisce consigli alle atlete sull’alimentazione: «Come mia consuetudine ho già sentito tutte le ragazze, che per i due terzi sono nuove. Mi faccio mandare da loro i cosiddetti diari alimentari, le abitudini e le esigenze personali. Mi rendo conto di come si comportano con l’alimentazione già per avere un quadro per poi approfondire in sede di visita quando inizia ufficialmente la stagione. C’è molta sinergia con tutto lo staff, in particolare con il preparatore atletico. Si va a tracciare un percorso nutrizionale della giocatrice, che chiaramente tiene conto dei carichi di lavoro nei periodi dell’anno. Trattandosi di indicazioni personalizzate si valutano anche i fattori contingenti e chiaramente lo stato fisico. L’obiettivo è quello di mantenere il più elevato possibile lo stato di salute delle giocatrici, anche andando a rapportarsi costantemente con gli esami ematochimici. Il tutto con l’obiettivo di mantenere alto il livello di forma e di preservare da possibili infortuni. A parte Recchia e Fiesoli che già mi conoscono, ho trovato grande collaborazione da parte di tutte le altre giocatrici. Ho percepito grande entusiasmo e questo mi rende ottimista in vista della stagione. Quando trovi ragazze disponibili è già un bel segnale, faremo un ottimo lavoro e sono convinto che seguiranno i miei consigli».